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夏のフィリピンを乗り切る方法

スポンサーリンク 4月と5月に、フィリピンの地元の人々は非常に暑くて湿気の多い気候を経験します。 そして、ほとんどの人がビーチへ向かうのに最適な時期としてこの季節を楽しみにしていますが、一度あなたが街に戻ったら、暑さから逃げることは不可能です。 フィリピンで夏を生き残るためのヒントをいくつか紹介します。   水分補給を続ける   体温を下げるために、この季節には必ずたくさんの水を飲んでください。 あなたは自分自身を水和させ続けるために食塩水またはタブレットを常備しておいても良いかもしれません。 夏は注意を払う時間でもあり、熱ストレスや熱射病を防ぐために一日中水分補給しておくべきです。   軽くて冷たい布でできた服を着る   長期間太陽の下で過ごして水分を補給するのとは別に、身に着けているものが体の体温調節に影響することがあります。 冷たい、通気性のある綿、レーヨン、シャンブレー、リネンなどの生地でできたゆったりとした服を着ることをお勧めします。 黄色やオレンジ色のような明るい色のトップスは太陽の熱をはね返すことができるので、服の色も重要な役割を果たします。   フローズンデザートや飲み物で体を冷やす   サマータイムはアイスクリーム、アイスキャンデー、そしてハローハローと呼ばれるお気に入りのアイスパイパンデザートなどの冷たい、冷たいお菓子を楽しむのに最適な季節です。 これらのフローズンデザートが甘すぎるなら、フルーツシェイク、スムージー、サゴグラマン、ブコジュースなどの冷たい飲み物はきっとあなたの渇きを癒してくれるでしょう。   モールへ   暑さが自宅で耐えられなくなりすぎて扇風機を最高速度にするだけでは涼しくならない場合は、次に検討する選択肢として、近くのショッピングモールに向かいます。 あなたが近くに住んでいるなら便利で良いですね。あなたが地元のモールの中で涼むのは、電気代の節約にもなりますね。 スポンサーリンク   涼しい場所を訪問   フィリピンは一般的に暑い季節に日焼けするのに最適な目的地ですが、すべてのフィリピン人が暑さに耐えたいとは思わないでしょう。 幸いなことに、ビーチで日焼けをしたくない人のために、あなたが数日間でも暑さから逃れるために訪れることができる全国に涼しい場所があります! パインズ市として知られるバギオ市は、夏の首都としてタグ付けされたまま、トップの座に残っています。 その他の有名な避暑地はタガイタイ市、バタンズ、サガダ、ネグロス、そしてブキドノンです。   […]

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毎日のスキンケアが節約につながる

スポンサーリンク 毎日スキンケアはしていますか? または、毎晩眠っている間、肌に何が起こっているのかあまり心配ではありませんか。 あなたはスキンケアルーティンについてあまり考えないかもしれませんが、本当は毎日スキンケアをすべきであるということです。 あなたの肌はあなたの体が持つ最大の臓器の一つです、そして有害な要素から私たちの体を守るために毎日一生懸命働きます。 それは、肌がその役割を果たせるように助けることができるのであなたの肌のケアをすることは重要です。 それでもスキンケアルーティンが重要であると確信できない場合は、スキンケアルーティンが重要であり、注意を払う価値がある7つの理由を以下でご覧ください。   皮膚は毎日生まれ変わります   あなたの肌は今日は健康であると思うかもしれません、しかし、あなたの皮膚細胞が毎日変化しているのは知っていますか? これは、今日持っている健康的な肌が明日悪化することを意味しています。ですから、今気にしないのであれば、それを失うことで完璧な肌とは言えなくなります。 それは毎日のスキンケアをする大きな理由ではないですか? 解毒性のチャコールマスクは、死んだ肌を取り除き、肌を輝かせ続けるための素晴らしい方法です。   すべての肌タイプが異なります   あなたにはスキンケアにあまり力を入れていないのに肌が素晴らしく見える友人がいるかもしれません。 それは彼女にとって素晴らしいことですが、あなたはすべての肌タイプが異なることを知っていましたか? このため、あなたの肌は、次の人よりも注意が必要です。 このため、毎日のスキンケアルーチンが重要です。 レモングラススパでは、お肌の種類やニーズに最も適したカスタマイズ可能なスキンケアキットを提供しています。   美しい肌は生涯続く   あなたが今から30年後のゴージャスな肌がほしいと思うなら、今日する選択は一つしかないでしょう。 美しい肌は一生続くプロセスであり、今日の毎日のスキンケアルーティンを研究することはあなたが将来のために美しい肌を保つのを助けることができます。 同時に、否定的なスキンケアのルーティンは今あなたの肌が将来ダメージを多く受けていることにつながるでしょう。 スポンサーリンク   予防が簡単です   潜在的な皮膚の問題を予防することは、将来的に皮膚の問題を解決しようとするよりも簡単です。 毎日自分自身をスキンケアルーチンに参加させるために時間を費やすことは、皮膚科医に会う必要があること、または無視した結果としての皮膚の問題に対処することよりも短い時間で済みます。   […]

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日本の公衆トイレで気をつける事

スポンサーリンク 2018年6月9日に倉敷にある美観地区へ行きました。福山から福塩線の電車に乗って行きました。僕はその時降りる駅を間違えてしまいました。本当は、美観地区の近くの駅は、倉敷駅ですけど、その時は、間違えて新倉敷で、降りました。笑 その時に限って急にお腹が痛くなって来たんです。なんとか新倉敷駅のトイレに間に合いました。笑 落ち着いてからトイレの中を見て見ると、僕は血の気が引きました。中には、トイレットペーパーが有りませんでした。笑 大ごとですね。僕は、トイレから出てちょっと茂みの方まで走って行って、そこの茂みで葉っぱをとり綺麗に吹きました笑 気を取り直して、その駅からまた電車に乗って、倉敷駅までまた行きました。やれやれ、大ごとでした 笑 スポンサーリンク このトイレですね。このトイレに入る前に、ティッシュを確認してから入る方がいいですね。気をつけて下さいね。笑   スポンサーリンク